우리 몸의 혈관건강을 위협하는 고 봐봐요

우리 몸을 위협하는 고지혈증 증상에 대해 살펴 보았습니다.안녕하세요 한빛에디임^다음날은 기다리고 기다리던 할로윈데이임! 또 한 0월의 마지막이기도 하죠. 이제 한달을 더 맞이할 준비를 해야하기 때문에.. 가끔 이 정도 스토리가 빨리 지나가는게 느껴지지만.. 아쉽습니다.우리 잇는 님도우루도 남은 하나 0월 좋은 하나에서 잘 마무리 했으면 좋겠습니다! 저도 좋은 하나만 있었으면 좋겠어요 !! 오한씨도 힘내서 열심히 해요^^*​

요즘은 생활습관이나 서구화된 식습관으로 인해 고지혈증이 나타나지만 별다른 증상이 없어 안일하게 생가하는 경우가 많다고 한다. 고지혈증의 증상에 대해 자세히 알아보고, 건강에 주의를 하도록 합시다.​​

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혈관건강을 위협하는 고지혈증은 혈중 지질성분이 늘어난 상태이며 혈관벽에 쌓여 죽상경화증을 일으키면 다른 질환을 유발하고 비만이 자가주, 당뇨병 등의 원인으로 인해 생길 수 있습니다.​​

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우리 몸을 위협하는 고지혈증은 유전적인 요인으로 발생하거나, 여성은 폐경기가 기본이면 증가하고, 동물성 징방은 콜레스테롤 수치를 높이므로 주의해야 합니다. 그 외에 당뇨, 임신, 약물 복용 등으로 인해 발병할 수 있습니다.​​

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고지혈증은 자각하기 어렵고 초기에 고칠 수 없는 경우가 대부분으로 평소보다 피로한 느낌이 들며 복통이 일어나면 한번 의심해 보고 병원에 가는 것이 좋습니다.​​

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고지혈증의 증상으로는 입술이 파랗거나, 깨끗하고 검붉고, 멍이 들거나 합니다.빈혈이 아닌데도 어지럽거나 깨끗하지 않아 손발이 차갑게 저린다.​​

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콜레스테롤 수치를 높이는 소음식을 피하고 식이섬유가 풍부한 채소류, 해조류, 버섯류를 충분히 식사해 주는 것이 고지혈증 증상과 예방에 도움이 되며 식이조절과 규칙적인 운동으로 생활습관 개선도 필요하다.​​

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​ ​ 고지혈증 치료는 혈관 질환이 발생할 위험도를 낮추기 위해서 약물 치료도 필요하며 신선한 이 1과 녹색 채소, 곡류 음식과 저지방 저 콜레스테롤의 소리식을 식사하며 기름진 소리식 이쟈싱 내장 고기 등을 피하는 게 우리 몸에서 중요한 혈관 건강에 도움이 됩니다.​​

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이렇게 체내 혈관의 건강을 위협하는 고지혈증 증상을 알아보았는데, 초기에잡기어려울수록더신경써야한다는것,알죠? 괜찮겠지 하고 그냥 넘어가지 말고 다시 한번 소견해서 우리의 건강을 지킬 수 있는 하나님들이 됩시다.​​