협심증 증상, 심장이 아파요 왜죠?

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평소 심장의 압박, 호흡 곤란, 가슴 편견이 동반되는 경우는 협심증을 의심할 필요가 있습니다. 협심증은 혈관 속의 공간이 좁아져 심장 근육에 혈액이 제대로 전달되지 않는 질병입니다. 통계 조사에 따르면 국내 협심증 환자는 약 70만명이라고 합니다. 증상을 가볍게 보고 내버려 두면 심근 경색으로 사망할 수도 있습니다.

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협심증으로 인해 심장이 아파요라고 얘기하는 이들은 대부분 고혈압 고지혈증 동맥경화 당뇨 등을 겪습니다. 해당 질환 때문에 혈액순환이 원활하지 못해 협심증으로 악화되는 것이다. 초기에는 흉통이 짧게 느껴져요. 다음으로 어깨, 팔, 복부에 통증이 옵니다. 간이 쓸데없이 통증이 심해서 자고 깨는 경우도 있어요.

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그렇다면 혹시 협심증의 증상을 개선하는 방법은 혹시 없는 것일까요. 그래서 전문의는 생활 습관을 바꾸는 것이 무엇보다 중요하다고 설명합니다. 예를 들어 저강도 유산소 스포츠를 자주 하면 혈액 순환이 촉진되고 심장 건강에도 좋습니다. 다만 전력 질주와 고중량의 근력 스포츠는 심장에 해를 줄 수 있습니다. 식단 관리도 중요한데요. 고지방 고칼로리 식품을 자주 먹으면 콜레스테롤이 증가하여 혈액순환에 악영향을 미칩니다. 염분 함량이 높은 젓갈, 찌개도 가급적 삼가야 합니다. 혈압을 높이고 심장 건강을 악화시키기 때문입니다. 대신 저염식 식단을 짜는 것이 바람직합니다.

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게다가 "심장이 아파요"라는 음가 저절로 나온다면 사과, 호두, 홍삼을 섭취하면 됩니다. 사과에는 혈액 속의 노폐물을 없애 버리고, 아이는 크루세틴이 풍부해요. 심장질환의 주범인 혈전을 없애 어린이에게 줍니다. 반면 호두에는 콜레스테롤을 줄이는 불포화지방산이 다량 함유돼 있습니다. 그러나 과다 섭취하면 비만이 되기 쉽습니다.

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홍삼의 경우 식품의약품안전처로부터 혈액순환 관련 기능성을 공식적으로 인정받았습니다. 다수의 조사 논문이나 임상 시험을 기초로 심뇌 혈관 질환의 개선 효과도 검증되고 있습니다만. 실제 사례를 확인해 보겠습니다.김정훈 교수 팀(전북대)은 걸린 쥐를 2개의 그룹으로 나누어 한쪽에만 홍삼 농축액을 투여했습니다. 앞으로 전체 심박출량이 얼마나 다른지 알아봤습니다. 심박출량, 이란 1분간 심장이 내고 혈액의 양을 의미합니다.​ 교무욜 결과 홍삼 투여 군의 심박출량이 대조군보다 18%가량 많앗움니다. 심장의 괴사 정도는 42.7%나 감소했어요. 이는 홍삼의 주요 성분이 심장의 기능을 높이고 혈류량을 항상 하였음을 의미합니다.

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충북대 신경섭 박사팀도 홍삼의 혈액순환을 촉진한다고 설명했습니다. 박사 팀은 고지혈증 환자를 2개의 그룹으로 나누어 한쪽에는 홍삼, 다른 한쪽에는 가짜 약을 섭취시켰습니다. 그런 다음, 그룹별로 혈전 발발에 영향을 미치는 혈소판의 응집도 차이를 비교했습니다.확인 결과, 위약 섭취 그룹은 큰 화천이 없었습니다. 한편 홍삼 섭취 그룹의 혈소판 응집도는 1개 1퍼센트나 감소했습니다. 이에 대해 박사팀은 홍삼은 혈전을 줄여 혈관질환에도 효과가 있었다고 전했습니다. 심장이 아파요라고 호소하는 사람들이 주목할 만한 결과다.

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협심증 증상 개선 외에도 홍삼은 항산화, 면역력 증진, 피로 해소, 기억력 향상 등을 돕습니다. 다만 몇몇 제품은 제 효과를 내지 못하는 것으로 알려져 있는데요. 사포닌이 기준치에 미달하는 이유다. 게다가 흡수율이 낮은 경우도 꽤 많습니다. 여기에 최근 등장한 '모두식효삼'은 사포닌 함량을 크게 높여 흡수되는 것으로 알려져 있습니다.※사포닌:홍삼의 품질기준으로 여겨지는 핵심성분. Rf2, Rs1, Rs2, Rg1, Rb1, Re등 종류가 수십가지다. 대체로 기본입자는 우리 몸의 세포보다 크다.

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'전부식'과 '효삼'이 낯선 분들을 위해 이 무렵부터 구체적인 스토리를 알아보겠습니다. 이미 모든 식량은 식품의 모든 부분(가지 뿌리 열매 등)을 남기지 않고 식사하는 방법이다. 좋은 영양소를 많이 섭취할 수 있는 것이 장점이다.홍삼의 경우 대부분 뿌리만을 원료로 사용하고 있습니다. 하지만 여기에 열매(진센베리)를 함께 두께는 전부 음식을 접으면 효과가 더 높아집니다. 실로 사포닌이 많기 때문이다. 실제로 혈관 확장을 돕는 사포닌 Re는 뿌리보다 하나 4배, 많은 것이 확인되었습니다.

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다소음은효삼번입니다. 기존 홍삼에 특수 미생물을 투입한 다음 발효시켜 만들었습니다. 제조 과정이 끝났을 때 사포닌 입자가 작게 분해되는 것이 특징입니다. 그렇기 때문에 아무 것도 나쁘지 않고 체내에 흡수시키기 쉽습니다. 기존의 홍삼 사포닌은 특정 분해 효소가 없으면 받아 들여지지 않습니다. 효삼은이런단점을극복했습니다.

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타카조의 장점을 소개한 자료도 꽤 많습니다. 예를 들어 위장관 미생물 연구의 대가인 김동현 교수는 일반적인 홍삼에서 찾는 효과를 기대할 수 없다면 효삼을 먹어보는 것이 좋다. 효삼은 기존의 홍삼보다 사포닌 흡수율이 100배 이상 뛰고 나쁘지 않는 아키기 때문입니다"고 전했 슴니다.

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사건은 모두 식효삼을 생산하기 어렵다는 사실이다. 홍삼 열매는 따도 금방 말라 죽어버리고, 가공 과정도 복잡합니다. 역시 발효에 특화된 설비와 기술력 등 갖춰야 할 것이 많습니다. 다행히 G사 홍삼은 이를 모두 채워 화제를 모으고 있습니다. 당사는 독자 개발한 발효 공법으로 특허를 획득하였으며, 모든 제품을 식효삼으로 제조하고 있습니다. 역시 세계여성발명대회에서는 특별상을 수상해 신뢰할 수 있는 브랜드로 평가받고 있습니다.

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최근까지 심장이 아파요, 라고 외치게 되는 협심증에 대해 조사해 보았습니다. 협심증 때문에 생명을 위협받을 수도 있기 때문에 규칙적인 체육, 식습관 개선은 필수입니다. 이와 함께 황삼을 자주 드시고 심장을 튼튼하게 해 주세요.